تشک سرد و لذت خواب در تابستان
بسیاری از افراد در فصل تابستان به دلیل گرمای آن و عرق کردن در هنگام خواب اصلا از خوابیدن لذت نمی برند. استفاده از تشک سرد در فصل تابستان راهکاری مناسب برای لذت بردن از خواب در این فصل است.
تشک های هوشمند
برخی به دلیل عدم خواب مناسب در طی شب های گرم فصل تابستان دچار اختلال خواب می شوند. استفاده از تشک هوشمند به این دسته از افراد توصیه می شود چون به خنک ماندن بدن در طول شب کمک می کند. انواع مختلفی از تشک هوشمند وجود دارد که دارای پوشش های ضد رطوبت همراه یا لایه های قابل تنفس هستند. این نوع تشک ها به تجربه خواب خوب در تابستان و جلوگیری از تعریق بدن کمک می کند.
مموری فوم
ویسکو الاستیک یا مموری فوم در برابر گرمای بدن واکنش نشان می دهد.
تشک مموری فوم، فرم بدن را به خود می گیرد و باعث تجربه خواب راحت تر برای فرد می شود.
تولید آن در سال 1960 توسط ناسا انجام شد اما بعد از مدتی به خانه های مردم راه پیدا کرد.
از این ماده در ساخت محصولاتی مانند بالش ها و تشک ها ( تشک سرد )، مورد استفاده قرار گرفت.
مموری فوم در زمان های اولیه تولید، قادر به کنترل دما نبود.
امروزه تولید کنندگان انواع فوم با ساختار سلولی وارد بازار نموده اند که هوا آزادانه در آن جریان داشته و با استفاده از ترکیبات مختلف در آن مانع از گرم شدن بیش از حد سطح تشک می شود.
فوم ژل
- این ژل با دارا بودن تمام ویژگی های مموری فوم، از کمترین میزان نگهداری حرارت برخوردار است.
- برای تولید تشک سرد با این ماده، دانه های ژل با ویسکوالاستیک مخلوط می شوند.
- تولید تشک با ویژگی خنک کنندگی با وجود ژل و مموری فوم به دارا بودن مزایای بیشتر و تجربه خواب راحت تر و لذت بخش تر، کمک می کند.
تشک های طبیعی
بعضی از مواد طبیعی خاصیت خنک کنندگی دارند. در بعضی از تشک ها برای این که احساس خنک کنندگی ایجاد شود از روکش های ابریشمی یا پنبه ای استفاده می شود. این نوع مواد به دلیل تنفس نمودن به سادگی گرما را از بدن شما خارج می کنند. ممکن است تصور کنید تشک حاوی مواد طبیعی خنک است، اما برای مثال تشک پر شده از پشم با تراکم زیاد، قادر به کنترل دمای بدن نمی باشد.
ترفندهای تجربه خواب راحت در تابستان
اگر تمایل به خرید تشک مموری فوم ندارید می توانید برای خنک نمودن خود در فصل تابستان در زمان خواب از ترفندهای زیر به جای خرید تشک سرد کننده استفاده نمایید:
- استفاده از لباس های نخی به دلیل دارا بودن قابلیت تنفس و کمک به خنک شدن در طول شب
- استفاده از بالش خنک کننده و بالش هایی که از مواد پلی استر ساخته شده
- استفاده از پارچه های نخی بر روی بالش ها
- استفاده از روانداز نخی برای کمک به خواب راحت در تابستان
منبع: www.mattressonline.co.uk