بایگانی برچسب ها: طول عمر تشک

اگر برای خوابیدن دچار مشکل شده اید و بعد از خواب احساس نمی کنید که به اندازه کافی استراحت کرده اید احتمالا با مشکلی در تشک خود مواجه هستید. این موارد از نشانه های این هستند که شما نیازمند تعویض تشک خود هستید و باید به سرعت این کار را انجام دهید. داشتن یک تشک جدید و با کیفیت به شما کمک می کند خواب بهتری را تجربه کنید و کیفیت خواب خود را افزایش دهید. به طور معمول تشک ها باید هر 7 الی 10 سال یک بار تعویض شوند ولی در این بین عواملی هستند که می توانند روی این مدت زمان تاثیرگذار باشند.

یکی از مهم ترین عواملی که می تواند روی زمان عوض کردن تشک اثرگذار باشد، جنس و نوع تشک شما است. یکی از انواع تشک ها، تشک های مموری فوم هستند که سازگاری بسیار خوبی با بدن دارند و از نظر سلامت جسمی برای خواب بهتر هستند. این تشک ها نه تنها خواب را برای شما راحت تر می کنند بلکه از نظر طول عمر نیز دوام بالایی دارند. اگر به خوبی از این تشک ها مراقبت کنید می توانید تا ده سال نیز از آنها استفاده نمایید. برای این که به خوبی از این تشک ها مراقبت کنید باید هر شش ماه یک بار آنها را  180 درجه بچرخانید.

تشک های فنری نوع دیگری از تشک ها هستند که طول عمر کمتری دارند. معمولا هر 6 الی 7 سال یک بار باید اقدام به تعویض تشک های فنری کنید. البته نکته ای که باید به آن دقت داشته باشید این است که در این تشک ها نیز مراقبت و نگهداری درست و همین طور چرخش 180 درجه هر شش ماه یک بار می تواند طول عمر آنها را افزایش دهد و باعث شود تا دیرتر نیاز به تعویض این تشک های خود داشته باشید. در واقع شما زمانی باید اقدام به تعویض این تشک ها کنید که متوجه شوید این آنها دچار افتادگی شده اند.

منبع: casper.com

چرخاندن تشک یکی از نکاتی است که می تواند طول عمر تشک شما را افزایش دهد، در این مطلب کمی بیشتر درباره چرخاندن تشک صحبت خواهیم کرد .

اکثر ما ملحفه و پوشش پتو و لحاف خود را به صورت مرتب عوض می کنیم اما آخرین دفعه ای که اقدام به چرخاندن تشک خود کرده اید کی بوده است؟ دقت داشته باشید که منظور از چرخاندن در اینجا چرخاندن 180 درجه است. بعد از آن که برای مدت زمانی از تشک خود استفاده کردید زمان آن می رسد که آن را بچرخانید. این کار طول عمر تشک شما را افزایش داده و خواب راحت و باکیفیت تری را برای شما به همراه خواهد داشت. حتی تشک های فوم نیز باید به صورت مرتب چرخانده شوند تا بتوانند عملکرد بهتری را در زمان خواب از خود نشان دهند.

پاسخ به این سوال کاملا به تشکی که شما استفاده می کنید بستگی دارد. اگر از تشک های فوم یا الیاف استفاده می کنید، حداقل سالی یک یا دو بار باید اقدام به چرخاندن آنها کنید. این کار می تواند هر شش ماه یک بار و به صورت 180 درجه صورت گیرد. اگر از تشک های قدیمی تر استفاده می کنید به شما پیشنهاد می کنیم سالی 5 الی 6 بار این کار را انجام دهید. چرخاندن به صورت مرتب باعث می شود تا تشک شما تازه تر بماند و در دراز مدت آسیب کمتری به آن وارد شود.

آیا تا به حال به این مسئله دقت کرده اید که طول عمر تشک های شما چقدر است و معمولا شما هر چند وقت یک بار نیازمند تعویض آنها می شوید؟ اگر شما هم نگرانی هایی درباره طول عمر تشک های خود دارید، بدون شک چرخاندن تشک در بازه های زمانی مختلف می تواند برای تشک شما بسیار مفید باشد. یکی از مهم ترین مزایای چرخاندن تشک علاوه بر افزایش طول عمر آن این است که شما از به وجود آمدن توده و برجستگی روی تشک خود جلوگیری خواهید کرد. توده ها زمانی ایجاد می شوند که ساختار داخلی تشک بهم می ریزد و این مسئله می تواند به میزان زیادی روی کیفیت خواب شما تاثیرگذار باشد. با چرخاندن تشک به صورت مرتب می توانید وزن را به طور یکنواخت روی تشک خود پخش کنید و به این ترتیب از ایجاد توده در آن جلوگیری کنید.

مزیت بسیار مهم دیگری که چرخاندن تشک دارد این است که شما با انجام این کار می توانید به میزان زیادی از افتادگی تشک خود جلوگیری کنید. در صورتی که افتادگی در تشک شما به وجود بیاید معمولا علاقه مند هستید تا در سمت سالم تر تشک بخوابید و این مسئله می تواند به میزان زیادی کیفیت خواب شما را کاهش دهد. به همین علت نیز چرخاندن مرتب در بازه های زمانی یکسان می تواند تاثیر زیادی روی کیفیت خواب شما داشته باشد. چرخاندن مرتب می تواند از شل شدن تشک نیز جلوگیری کند و سلامت جسمی شما در زمان خواب را حفظ کند. نکته دیگر در این خصوص این است که تشک ها معمولا محل جمع شدن گرد و غبار می باشند، شما با چرخاندن مرتب آن ها از کپک زدن و کثیف شدن بیش از حد تشک نیز جلوگیری خواهید کرد.

همه تشک ها را می توان به صورت 180 درجه چرخاند و مورد استفاده قرار داد ولی برخی از افراد علاقه مند هستند تا تشک خود را کاملا برعکس کرده و از طرف دیگر آن نیز استفاده کنند. اگر شما هم علاوه بر چرخاندن علاقه مند به برعکس کردن تشک نیز هستید باید بدانید که همه تشک ها برای انجام این کار ساخته نشده اند. برخی از تشک ها، یک طرفه هستند. این یعنی شما تنها می توانید از یک سمت آنها استفاده کنید و دارای یک سطح نرم برای خوابیدن هستند.

با این وجود برخی از تشک ها نیز به صورت دو طرفه ساخته می شوند. این تشک ها معمولا از جنس پشم، پلی استر و الیاف ساخته می شوند و به شما این امکان را می دهند تا بتوانید هر چند ماه یک بار آنها را برعکس کرده و از سمت دیگر آنها نیز استفاده کنید. دسته دیگری از تشک ها نیز تشک های بالش دار هستند که این تشک ها نیز امکان برعکس کردن را ندارند و شما تنها می توانید آنها را به صورت 180 درجه بچرخانید.

بنابراین فقط چرخاندن تشک های دو طرفه به صورت برعکس امکان پذیر است.

اگر شما هم با وجود چرخاندن مرتب تشک خود با مشکلاتی در خواب مواجه می شوید و معمولا بعد از بیدار شدن از خواب خسته هستید باید بدانید که این نشانه ای برای قدیمی بودن تشک شما است. تشک های قدیمی را هرچه بچرخانید باز هم نمی توانند کیفیت بالایی را در زمان خواب به شما ارائه دهند. بنابراین زمان آن رسیده است که تشک خود را تعویض کنید.

منبع: casper.com