بایگانی برچسب ها: تعویض

در حالت ایده آل شما باید هر یک الی دو سال یکبار اقدام به تعویض بالش خواب خود نمایید اما این زمان تعویض می تواند به عوامل مختلفی وابسته باشد که این عوامل کاملا مرتبط با سبک زندگی و نحوه استفاده شما از بالش ها هستند. در ادامه این مطلب سعی می کنیم نکاتی مهم در خصوص زمان تعویض بالش خواب را به شما ارائه دهیم.

زمانی که می خوابیم چربی های موجود در پوست سر با بالش تماس پیدا کرده و باعث می شوند تا بالش و حتی در مواقعی تشک ما، کثیف شده و آلودگی هایی روی آنها به وجود بیاید. از جمله خطرات مختلفی که می تواند در اثر این آلودگی ها در بالش به وجود بیاید باکتری هایی بوده که عامل بیماری های مختلف هستند. آلودگی ها می توانند باعث ایجاد حساسیت و آلرژی و روغن و عرق پوست سر نیز باعث به وجود آمدن آکنه در افراد می شوند. البته با وجود این آلودگی ها نیازی نیست که شما به صورت روزانه بالش خود را تعویض و روکش آن را شستشو دهید، تعویض روکش و شستشوی آن به صورت هفتگی و مرتب می تواند بهترین پیشنهاد باشد.

برخی از بالش ها قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی را دارند. با این حال ممکن است این قابلیت در برخی از انواع بالش ها وجود نداشته باشد. بهترین راهکاری که برای تمیز کردن این بالش ها وجود دارد این است که به صورت دستی آنها را با مواد شوینده ملایم تمیز کنید تا آلودگی های سطح آنها از بین برود. سوالی که ممکن است برای بسیاری از افراد به وجود بیاید این است که بالش ها باید چقدر کثیف باشند تا اقدام به شستن آنها کنیم؟ زمان شستشو و تعویض بالش ها به عوامل مختلفی از جمله تعداد بالشی که در زمان خواب استفاده می کنید بستگی دارد. شما ممکن است با دو بالش بخوابید که تنها یکی از آنها با پوست سر شما در ارتباط است. بنابراین نیازی نیست که بالش دوم را خیلی سریع تعویض و شستشو نمایید.

با وجود این که ما در بخش های قبلی درباره دوره های زمانی تعویض بالش و شستن آن صحبت کردیم ولی با این حال شرایطی وجود دارد که ممکن است شما را وادار کند تا سریع تر بالش خود را عوض کرده و آن را شستشو دهید. از جمله این شرایط می توان به مواردی همچون به وجود آمدن لکه روی بالش، بو گرفتن آن، ریختن موادی که باعث آلرژی و حساسیت می شوند روی بالش و زمانی که بالش شکل ظاهری خود را از دست داده است اشاره نمود. زمانی که برای طولانی مدت از بالش ها استفاده می کنید، آنها شکل ظاهری خود را از دست می دهند و شما حتما باید اقدام به تعویض بالش خواب خود نمایید.

بالش هایی که دارای کیفیت پایین تری هستند معمولا خیلی سریع تر از سایر بالش ها تغییر شکل می دهند. یکی از نشانه های تغییر شکل این است که بالش مانند یک توده در یک گوشه جمع می شود. در چنین شرایطی باید اقدام به تعویض بالش خواب خود کنید. از دیگر نشانه های تغییر شکل می توان به صاف شدن بالش و از دست دادن ضخامت آن اشاره کرد. در اثر استفاده طولانی مدت ممکن است بالش ضخامت خود را از دست دهد و کیفیت قبل را نداشته باشد. در صورت مواجه شدن با چنین شرایطی نیز باید بالش خود را تعویض کنید. دلیل دیگری که می تواند باعث تعویض بالش شود این است که بالش دیگر حس راحتی به شما منتقل نمی کند.

گاهی اوقات در اثر تغییر شرایط ممکن است نیازمند تعویض بالش خواب خود باشید. بدن انسان دائما در حال تغییر است. اگر بالشی که در حال حاضر دارید از نظر بدنی دیگر باعث راحتی شما نمی شود زمان آن است که آن را تعویض کرده و یک بالش راحت تر خریداری کنید. علاوه بر این در اثر تعویض تخت خواب نیز ممکن است شما نیازمند تغییر دادن بالش خواب خود باشید. تشک های نرم تر و تشک های سفت تر نیازمند بالش های مختلفی هستند که باید متناسب با شرایط، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

منبع: casper.com