ارتفاع تشک بر راحتی خواب شما تأثیر می گذارد زیرا خوابیدن روی تشک خیلی نازک یا حتی خیلی ضخیم ممکن است منجر به کاهش کیفیت خواب شود و بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. به ارتفاع تشک، ضخامت یا عمق نیز گفته می شود.
ارتفاع تشک، زمانی مناسب است که زمان نشستن روی تشک، کف پای فرد روی زمین قرار بگیرد. در این صورت بلند شدن و نشستن، راحت خواهد بود.
هنگام انتخاب ارتفاع تشک دونفره رویال و خرید تشک با ارتفاع مناسب، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- ارتفاع تشک بستگی به ضخامت لایه های داخل تشک دارد.
- هر چه ارتفاع تشک بیشتر باشد، نرم تر است.
- بهتر است ارتفاع تشک حداقل 20 سانتی متر باشد.
- افرادی که عادت دارند به پهلو بخوابند، بهتر است تشک هایی با ارتفاع 30 تا 35 سانتی متر انتخاب کنند.
- افرادی که عادت دارند به پشت بخوابند، بهتر از از تشک هایی با ارتفاع 25 تا 30 سانتی متر استفاده کنند.
- افرادی که عادت دارند به شکم بخوابند، بهتر از از تشک با ارتفاع 25 سانتی متر استفاده کنند.
- افرادی که به صورت ترکیبی می خوابند، بهتر از از تشک با ارتفاع 30 سانتی متر استفاده کنند.
- اگر کمردرد دارید، به تشک سفت با لایه های نازک نیاز دارید.
- تشک های با ارتفاع 20 تا 30 سانتی متر برای افراد مبتلا به کمر درد مناسب است.
- افراد مبتلا به درد شانه یا لگن به تشک های نرم تر نیاز دارند.
- تشک با ارتفاع 30 تا 35 سانتی متر برای افراد مبتلا به لگن یا شانه درد، مناسب است.
- هنگاه تصمیم گیری برای انتخاب ارتفاع تشک، ارتفاع تخت یا باکس هم در نظر بگیرید.
- تشک های با ضخامت بیشتر، سنگین تر و گران قیمت تر هستند.
- روی تشک های با ضخامت بیشتر، بلند شدن و نشستن، سخت تر است.
- تشک های نازک تر، بیشتر برای کودکان مناسب است.